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俏妞4歲半了,至今她還是保持起床、睡前都要喝配方奶的習慣,

尤其是睡前,沒讓她喝個配方奶,她就會怎樣都睡不著,

然後家中一些長輩知道了就會說:「都這麼大了,怎麼還在喝奶啊?應該讓她戒牛奶了吧?」

戒牛奶?這一直是俏妞媽百思不得其解的,

連大人都要多喝牛奶補充鈣質跟蛋白質了,為什麼要這麼小的孩子戒奶呢?

 

也常有媽咪會問我:「俏妞媽,妳打算讓俏妞喝奶喝到幾歲啊?」

我的回答都是:「她想喝到幾歲就讓她喝到幾歲。」

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為什麼我會這樣說?因為俏妞媽深知蛋白質對寶寶發育的重要性

以下篇新聞媽咪們可以了解一下,

銜接母乳學問大 醫師:蛋白質是維持寶寶健康關鍵成分

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這篇文章就有提到,

攝取足夠的蛋白質對寶寶的發育還有成長極為關鍵!

我們都知道要攝取蛋白質,那蛋白質究竟是什麼呢?

蛋白質是由胺基酸構成,

可是人體所需的胺基酸,只有13種能自行合成,其餘9種必須透過食物來攝取,

食物的部分,牛奶就是很好的蛋白質來源,它的胺基酸組成跟人體需求很接近,消化吸收率很高,

又因為喝牛奶很方便,西方人還把牛奶當作所有人的日常飲食呢!

所以除非想省奶粉錢,否則根本沒道理要俏妞戒掉喝奶的習慣啊!

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說起俏妞的「喝奶史」,我還想起一件事,那就是我是屬於奶水不是很充足的媽咪,

俏妞差不多才4個月大就完全斷了母乳、改喝配方奶了,

當時的她換配方奶之後常常吐奶、拉肚子,

歷經了幾次的換奶才改善這樣的症狀,

現在看了這篇文章才知道,原來腸胃不適是因為蛋白質失衡的關係!

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除了喝牛奶之外,俏妞差不多5個月大左右開始吃副食品,

吃副食品之後,1天之中喝奶的次數當然就會減少,

這時候可能就會有長輩這樣說:「都在吃副食品了,那就不要再喝牛奶啦!」

不!千萬不可以在這時期讓寶寶斷奶!

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因為,寶寶吃副食品只是在練習咀嚼、學習吃固體食物,

他們這時期的發育絕對不能只靠副食品,畢竟他們也吃不多,完全斷奶會容易營養不均衡,

媽媽如果還有母奶就給寶寶喝母奶,沒有母奶了改喝配方奶也沒關係,

總之不管怎樣都要讓寶寶繼續喝奶,

因為多攝取優質蛋白質,才是寶寶成長發育、骨骼強壯的重要營養來源。

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請教小兒科醫師也是說孩子想喝奶喝到多大都可以,只要他們還想喝就讓他們喝。

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所以我持續讓俏妞喝牛奶、攝取蛋白質,我想,這或許是為什麼她成長曲線都在之上的原因吧!

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看到孩子頭好壯壯,媽媽才開心呀!

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