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女人，從初經到停經，需要經歷多少次的生理期？

每次生理期結束，妳們會用什麼方式滋補調養身體呢？

我生理期頭幾天都會特別不舒服，腰會很痠、肚子會痛到眼冒金星要昏過去的那種，

少女時期還有媽媽照顧，每次經期結束都會燉四物雞湯給我喝，

現在自己當了媽媽，忙工作、忙小孩，常常就忽略了照顧自己，

還好現在市面上有越來越多方便調養身體的飲品，

這次要大力推薦的是萬人飲用有感，通過SGS檢測無農藥、無重金屬殘留的大姨媽女性生理期28天機能飲品。

共6種口味 依據28天生理期6階段做全方位『喝護』

28天調理方案組合，1盒可以喝1週期，共28天6階段，每個階段的安排都是別有用心的。

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

小紅期(1-5天)-溫潤薑母茶

小紅期照顧得好不好，是影響下一個28天過得如何的關鍵，

這個時期也俗稱為痛痛期，女性通常會面臨劇烈的不適感，

且伴隨著小紅，身體會大量流失鐵質、鈣質與其它養分，

需要補充足夠的鐵質與鈣質的溫補食品。

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

薑塊磚大小約3.5cmX3.5cmX1.8cm，1塊差不多可以泡500C.C.，可依個人喜歡的甜度做水量調整。

精選10月老薑片，輔以高純度的黑糖，

非常適合生理期期間的需要，可補充鐵質、鈣質等微量元素，

喝完30分鐘內會覺得舒服很多。

經後1期(6-9天)-玫瑰四物茶

經後1期是掌握補充流失的黃金關鍵期，

因為小紅期流失大量的血分與養分，需要仰賴這個時期來進行修補，

調節生理機能，賦與身體再生的能量，才能讓臉色紅潤，素顏也能擁有好氣色！

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

以四物(當歸、川芎、白芍、熟地)+玫瑰花瓣為基底，配合溫補的黑糖，最適合經期結束後飲用。 

真材實料的玫瑰四物茶，喝起來有淡淡的四物香氣，瞬間被幸福感包圍。

因為加了溫補黑糖，喝起來是有點甜甜的，不敢喝米酒四物湯的喝這個就對了！

完全不用燉煮，1塊茶磚丟進碗裡注入熱水攪拌至溶化就能飲用，

對於忙錄的現代女性來說，真是太方便太貼心的設計，

而且經期剛結束的時期是每個月1次重拾美麗的關鍵時間，千萬不可輕忽！

經後2期(10-12天)-沁脾菊花茶

經後2期是新陳代謝的黃金關鍵期，

這個時期女性賀爾蒙分泌旺盛，身體代謝速度加快，是維持身材的黃金時期，

善待經後2期，做適當的運動、配合能促進新陳代謝的菊花，才能常保青春美麗。 

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

黑糖本身即為溫補食品，加上菊花可促進新陳代謝，

在身體新陳代謝最為旺盛的時期喝沁脾菊花茶最適合。

溶化後的茶磚是真的有菊花呢！

喝起來有菊花香氣的沁脾菊花茶，喝完後去做個運動吧！

這時期是1個月當中身體代謝最好的階段呢！

經後3期(13-14天)-枸杞紅棗茶

經後3期是排卵期，女性卵子順利產生的關鍵期，

這個時期身體大部分的精力都花在產生卵子這件事，無法有足夠的能量照顧身體其它器官，

所以一定要補充營養，同時也要注意身體的保溫，氣色、精神才會好。

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

內含慢火熬煮的紅棗、枸杞，配合高純度的黑糖，最適合在排卵期當下飲用。

經前1期(15-21天)-和樂融融茶

經歷了排卵期後的經前1期，身體正開始為了小紅期的到來做準備，

小紅期當下舒不舒服，這個時期照顧得好不好是關鍵，

除了要補充溫補熱飲，也要嚴格拒絕冰冷的食物跟飲品喔！

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

以高純度的黑糖及紅糖一起熬煮的茶磚，具有溫補的功效，

輔以熱牛奶沖泡，就是一杯美味與營養兼具的黑糖奶茶。 

是黑糖奶茶耶！！！是黑糖奶茶耶！！！

我本身很愛喝奶茶，這杯真的好喝到轉圈圈，而且自己泡的不加奶精，比市售奶茶健康多了。

經前2期(22-28天)-桂花夫人茶

經前2期是經前不悅症發生的高峰期，也就是小紅期來臨前的不安全感，

心理影響生理、生理又影響心理，交叉影響下導致脾氣不穩定、有的人會狂冒痘子，

這個階段除了需要溫補，更需要搭配具有紓緩情緒的飲食，

同樣！冰品不要吃！放鬆心情迎接小紅期報到。

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

桂花自古以來就被發現能養顏美容及紓緩緊張情緒，

生理期前飲用輔以黑糖調味的桂花夫人茶，可以降低經前不悅症發生的機會，

茶磚上是貨真價實的桂花，絕對不用香料調味！

這時期最重要的就是紓緩情緒，

喝桂花夫人茶搭配自己喜歡的餅乾、甜點，就是令人開心的下午茶。

28天6階段我都乖乖照順序喝完了，沒想到小紅期真的舒服很多，

不對！應該要說經前那段時間，我的身體就有感覺了，

以前快來前會腹部都會悶痛，這次感覺就沒那麼明顯了。

粉紅色禮盒包裝，

男生買給女朋友、老公買給老婆，會讓女孩、女人感到備受呵護寵愛。

圖片來源：大姨媽暖方飲品官網

我也是因為接觸了大姨媽機能飲品，

才知道原來女人的生理狀況分這麼多階段，每個階段照顧好才不會老得快。

各位女孩們！各位女人們！各位偉大的母親們！

我們一輩子要跟生理期相處好多次，一定要好好『喝護』自己！

善待我們的身體，身體會給我們青春美麗的回報喔！

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