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女人,從初經到停經,需要經歷多少次的生理期?

每次生理期結束,妳們會用什麼方式滋補調養身體呢?

我生理期頭幾天都會特別不舒服,腰會很痠、肚子會痛到眼冒金星要昏過去的那種,

少女時期還有媽媽照顧,每次經期結束都會燉四物雞湯給我喝,

現在自己當了媽媽,忙工作、忙小孩,常常就忽略了照顧自己,

還好現在市面上有越來越多方便調養身體的飲品,

這次要大力推薦的是萬人飲用有感,通過SGS檢測無農藥、無重金屬殘留的大姨媽女性生理期28天機能飲品。

 

共6種口味 依據28天生理期6階段做全方位『喝護』

28天調理方案組合,1盒可以喝1週期,共28天6階段,每個階段的安排都是別有用心的。

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

小紅期(1-5天)-溫潤薑母茶

小紅期照顧得好不好,是影響下一個28天過得如何的關鍵,

這個時期也俗稱為痛痛期,女性通常會面臨劇烈的不適感,

且伴隨著小紅,身體會大量流失鐵質、鈣質與其它養分,

需要補充足夠的鐵質與鈣質的溫補食品。

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

薑塊磚大小約3.5cmX3.5cmX1.8cm,1塊差不多可以泡500C.C.,可依個人喜歡的甜度做水量調整。

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精選10月老薑片,輔以高純度的黑糖,

非常適合生理期期間的需要,可補充鐵質、鈣質等微量元素

喝完30分鐘內會覺得舒服很多。

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經後1期(6-9天)-玫瑰四物茶

經後1期是掌握補充流失的黃金關鍵期,

因為小紅期流失大量的血分與養分,需要仰賴這個時期來進行修補,

調節生理機能,賦與身體再生的能量,才能讓臉色紅潤,素顏也能擁有好氣色!

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

以四物(當歸、川芎、白芍、熟地)+玫瑰花瓣為基底,配合溫補的黑糖,最適合經期結束後飲用。 

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真材實料的玫瑰四物茶,喝起來有淡淡的四物香氣,瞬間被幸福感包圍。

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因為加了溫補黑糖,喝起來是有點甜甜的,不敢喝米酒四物湯的喝這個就對了!

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完全不用燉煮,1塊茶磚丟進碗裡注入熱水攪拌至溶化就能飲用,

對於忙錄的現代女性來說,真是太方便太貼心的設計,

而且經期剛結束的時期是每個月1次重拾美麗的關鍵時間,千萬不可輕忽!

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經後2期(10-12天)-沁脾菊花茶

經後2期是新陳代謝的黃金關鍵期,

這個時期女性賀爾蒙分泌旺盛,身體代謝速度加快,是維持身材的黃金時期,

善待經後2期,做適當的運動、配合能促進新陳代謝的菊花,才能常保青春美麗。 

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

黑糖本身即為溫補食品,加上菊花可促進新陳代謝,

在身體新陳代謝最為旺盛的時期喝沁脾菊花茶最適合。

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溶化後的茶磚是真的有菊花呢!

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喝起來有菊花香氣的沁脾菊花茶,喝完後去做個運動吧!

這時期是1個月當中身體代謝最好的階段呢!

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經後3期(13-14天)-枸杞紅棗茶

經後3期是排卵期,女性卵子順利產生的關鍵期,

這個時期身體大部分的精力都花在產生卵子這件事,無法有足夠的能量照顧身體其它器官,

所以一定要補充營養,同時也要注意身體的保溫,氣色、精神才會好。

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

內含慢火熬煮的紅棗、枸杞,配合高純度的黑糖,最適合在排卵期當下飲用。

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經前1期(15-21天)-和樂融融茶

經歷了排卵期後的經前1期,身體正開始為了小紅期的到來做準備,

小紅期當下舒不舒服,這個時期照顧得好不好是關鍵,

除了要補充溫補熱飲,也要嚴格拒絕冰冷的食物跟飲品喔!

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

以高純度的黑糖及紅糖一起熬煮的茶磚,具有溫補的功效,

輔以熱牛奶沖泡,就是一杯美味與營養兼具的黑糖奶茶。 

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是黑糖奶茶耶!!!是黑糖奶茶耶!!!

我本身很愛喝奶茶,這杯真的好喝到轉圈圈,而且自己泡的不加奶精,比市售奶茶健康多了。

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經前2期(22-28天)-桂花夫人茶

經前2期是經前不悅症發生的高峰期,也就是小紅期來臨前的不安全感,

心理影響生理、生理又影響心理,交叉影響下導致脾氣不穩定、有的人會狂冒痘子,

這個階段除了需要溫補,更需要搭配具有紓緩情緒的飲食,

同樣!冰品不要吃!放鬆心情迎接小紅期報到。

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

桂花自古以來就被發現能養顏美容及紓緩緊張情緒,

生理期前飲用輔以黑糖調味的桂花夫人茶,可以降低經前不悅症發生的機會,

茶磚上是貨真價實的桂花,絕對不用香料調味!

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這時期最重要的就是紓緩情緒,

喝桂花夫人茶搭配自己喜歡的餅乾、甜點,就是令人開心的下午茶。

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28天6階段我都乖乖照順序喝完了,沒想到小紅期真的舒服很多,

不對!應該要說經前那段時間,我的身體就有感覺了,

以前快來前會腹部都會悶痛,這次感覺就沒那麼明顯了。

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粉紅色禮盒包裝,

男生買給女朋友、老公買給老婆,會讓女孩、女人感到備受呵護寵愛。

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圖片來源:大姨媽暖方飲品官網

 

我也是因為接觸了大姨媽機能飲品,

才知道原來女人的生理狀況分這麼多階段,每個階段照顧好才不會老得快。

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各位女孩們!各位女人們!各位偉大的母親們!

我們一輩子要跟生理期相處好多次,一定要好好『喝護』自己!

善待我們的身體,身體會給我們青春美麗的回報喔!

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【大姨媽暖方飲品相關資訊】

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